Õuevõimlemine botaanikaaias 17. mail

Tallinna Botaanikaaed ja võimlemisühing Idla Eesti Selts jätkavad toredat traditsiooni ja  kutsuvad huvilisi Idla õuevõimlemise tundi, mis sel korral toimub pühapäeval, 17. mail kl 13.00.

Kunagise Eesti võimlemise suurkuju Ernst Idla loodud liikumismetoodika on dünaamiline, lihtne, haarav ega eelda mingit eriettevalmistust. Idla võimlemise eesmärgiks on tervis ja elurõõm, keha valitsemine, koordinatsioon, heaolu. Harjutusi tehakse nii kombineeritult liikumisel muusika saatel ja ka lihtharjutustena. Vahendina kasutatakse palle, mis lisab tundi alati mõnusat elevust.

Maikuine õitsev ja linnulaulu täis botaanikaaed pakub ka rohkelt silmailu. Lisaks võimlemisele saab tutvuda kogu botaanikaaia näituste ja aedade alaga.

📍Osalemine õuevõimlemise tunnis on botaanikaaia sissepääsupiletiga.

📍Pane end kirja SEL LINGIL hiljemalt 15. mail.

Eelregistreerimine on vajalik võimlemistunni paremaks plaanimiseks ning vajadusel osalejatele eelinfo saatmiseks. Kasutame registreerimisel antud isikuandmeid ainult sündmuse eel info jagamiseks ning kustutame need pärast õuevõimlemise tundi.

Õuevõimlemise tunde viivad läbi litsentseeritud Idla juhendajad Kai Randrüüt ja Lilja Normak. 

Kai Randrüüt on tunnustatud Idla metoodika koolitaja, juhendaja ja treenerite mentor. Ta on olnud Idla metoodika Eestisse toomise eestvedaja ning panustanud selle võimlemissüsteemi hoidmisesse ja arengusse. Ta on tegev ka suurte võimlemispidude korraldajana.

Lilja Normak on olnud Idla võimlemise juures aastast 2014. Ta kuulub Idla Eesti Seltsi juhatusse ning juhendab Idla võimlemisrühma Tallinnas. 

Võimlemise asukoht: magnooliate juures.
Koguneme huvilistega peaväravas kell 12.55 – 13.00 ja suundume koos magnooliate platsile.

Lisainfo: 51 72 113 (juhendaja Lilja Normak)

Tule ja ammuta head energiat Idla õuevõimlemisega!